التخلص من تقصف أطراف الشعر، تعاني كثير من النساء من مشكلة تقصف أطراف الشعر، وتزداد هذه المشكلة إزعاجًا لدى صاحبات الشعر الجاف خلال فترات ارتفاع الرطوبة. 
 

فقد تعتقد بعض النساء أن الرطوبة تمنح الشعر الجاف الترطيب الذي يحتاج إليه، لكن الحقيقة أن رطوبة الجو لا تعمل بالطريقة نفسها التي يعمل بها الترطيب الحقيقي للشعر. 

بل قد تجعل الشعر الجاف أكثر عرضة للهيشان والتشابك والاحتكاك، وبالتالي زيادة احتمالات ضعف الأطراف وتقصفها.

وأطراف الشعر هي الجزء الأقدم من الشعرة والأكثر تعرضًا للعوامل الخارجية، ولذلك تحتاج إلى عناية خاصة، خصوصًا إذا كان الشعر جافًا بطبيعته أو تعرض كثيرًا للحرارة والصبغات والمواد الكيميائية. 
 

خطوات بسيطة تخلصك من تقصف أطراف الشعر
 

وللحفاظ على أطراف صحية ومظهر شعر أكثر نعومة، يمكن اتباع مجموعة من الخطوات البسيطة والمنتظمة، التي نستعرضها من خلال التقرير التالي وفقًا لموقع OnlyMyHealth.

لا تفرطي في غسل الشعر

من أكثر الأخطاء التي قد تزيد جفاف الشعر وتقصف أطرافه غسل الشعر بشكل متكرر جدًا، خاصة باستخدام شامبو قوي يحتوي على مواد قد تزيل الزيوت الطبيعية التي يحتاج إليها الشعر. وفي الطقس الرطب قد تشعر صاحبة الشعر بالحاجة إلى غسل شعرها باستمرار بسبب العرق أو الهيشان، لكن الإفراط في الغسيل قد يؤدي إلى نتيجة عكسية.

يفضل اختيار شامبو مناسب للشعر الجاف، مع التركيز على تنظيف فروة الرأس بلطف، وعدم فرك أطراف الشعر بقوة أثناء الغسيل. فالأطراف لا تحتاج عادة إلى كمية كبيرة من الشامبو، ويكفي مرور الرغوة عليها أثناء شطف الشعر.

البلسم خطوة لا ينبغي إهمالها

الشعر الجاف يحتاج إلى عناية تساعد على تقليل فقدان الرطوبة، وهنا يأتي دور البلسم. يساعد البلسم على جعل سطح الشعرة أكثر نعومة، ويقلل الاحتكاك بين خصلات الشعر، مما قد يحد من التشابك والتكسر الذي يؤدي مع الوقت إلى تقصف الأطراف.

ضعي البلسم على منتصف الشعر وأطرافه بعد كل غسلة، واتركيه للمدة المناسبة قبل شطفه. وإذا كان شعرك شديد الجفاف، يمكن الاستعانة ببلسم يترك على الشعر أو منتج خفيف مخصص لحماية الأطراف.

جففي شعرك بطريقة لطيفة

طريقة تجفيف الشعر بعد الاستحمام قد تكون سببًا مهمًا في زيادة التقصف دون أن تنتبهي. ففرك الشعر بقوة بالمنشفة يرفع من احتكاك الخصلات، وقد يؤدي إلى تشابكها وضعفها، خاصة عندما يكون الشعر مبللًا وأكثر هشاشة.

بدلًا من الفرك، اضغطي بلطف على الشعر بمنشفة ناعمة أو قطعة قطنية لامتصاص الماء الزائد. كما يفضل ترك الشعر ليجف طبيعيًا قدر الإمكان، مع تجنب استخدام مجفف الشعر بدرجات حرارة مرتفعة بشكل متكرر.

استخدمي سيرومًا أو زيتًا خفيفًا على الأطراف

في الأجواء الرطبة، قد يدخل الشعر الجاف في دائرة مزعجة من الهيشان والتشابك، لذلك يمكن استخدام كمية صغيرة من السيروم أو الزيت الخفيف على الأطراف للمساعدة في تحسين مظهرها وتقليل الاحتكاك.

يمكن اختيار زيوت مناسبة مثل زيت الأرجان أو زيت الجوجوبا أو زيت اللوز الحلو، لكن السر هنا هو عدم الإفراط في الكمية. ضعي بضع قطرات فقط على أطراف الشعر، خاصة بعد أن يصبح رطبًا قليلًا أو جافًا، لتجنب المظهر الدهني.

لا تمشطي الشعر بعنف

التشابك يزداد لدى بعض أنواع الشعر مع الرطوبة، خصوصًا الشعر الجاف أو المجعد. وعندما تحاولين التخلص من التشابك بعنف، قد تتكسر الشعرة من منتصفها أو تتضرر الأطراف.

استخدمي مشطًا واسع الأسنان، وابدئي دائمًا من الأطراف ثم اصعدي تدريجيًا نحو أعلى الشعر. وإذا كان التشابك شديدًا، يمكن استخدام منتج يساعد على فك التشابك بدلًا من شد الشعر بقوة.

قللي من استخدام أدوات الحرارة

المكواة والسيشوار وأجهزة التصفيف الحرارية قد تمنح الشعر مظهرًا مرتبًا سريعًا، لكنها قد تزيد جفافه إذا استخدمت بكثرة، خاصة على الشعر الذي يعاني بالفعل من ضعف وتقصف في الأطراف.

ومع ارتفاع الرطوبة قد تجدين نفسك تعيدين تصفيف الشعر أكثر من مرة لمحاربة الهيشان، وهنا تزداد المشكلة. حاولي تقليل عدد مرات استخدام الحرارة، واستخدمي واقيًا حراريًا عند الضرورة، مع اختيار درجة حرارة معتدلة.

احمي شعرك أثناء النوم

قد يبدو الأمر بسيطًا، لكن احتكاك الشعر بالوسادة لساعات طويلة قد يساهم في تشابكه وجفاف أطرافه. يمكن التقليل من هذا الاحتكاك باستخدام غطاء وسادة ناعم، مع تجنب النوم والشعر متشابكًا بشدة.

وإذا كان شعرك طويلًا، يمكنك جمعه في تسريحة فضفاضة ومريحة، مثل ضفيرة خفيفة، مع الحرص على عدم شد الشعر أو ربطه بقوة.

قص الأطراف بانتظام

لا يوجد منتج يستطيع إعادة الطرف المتقصف إلى حالته الأصلية بشكل كامل بعد حدوث التقصف، ولذلك يظل قص الأطراف المتضررة خطوة مهمة للحفاظ على مظهر الشعر وصحته.

لا يعني ذلك قص كمية كبيرة من الشعر، بل يكفي تهذيب الأطراف بصورة منتظمة حسب حالة الشعر. ويساعد ذلك على التخلص من الأجزاء الأكثر تلفًا ومنع امتداد مظهر التقصف إلى أعلى الشعرة.

اهتمي بالتغذية وشرب الماء

العناية الخارجية مهمة، لكن صحة الشعر تتأثر أيضًا بالعادات اليومية. احرصي على تناول غذاء متوازن يحتوي على البروتين والفيتامينات والمعادن، لأن الشعر يحتاج إلى عناصر غذائية متنوعة للنمو والحفاظ على قوته.

كما أن الحفاظ على الترطيب العام للجسم من خلال شرب كمية مناسبة من الماء جزء من نمط الحياة الصحي، إلى جانب تناول الفواكه والخضروات والأطعمة المتنوعة.

الرطوبة لا تعني أن الشعر أصبح مرطبًا، ولذلك تحتاج صاحبة الشعر الجاف إلى حماية أطرافه من الجفاف والاحتكاك والتشابك.

 ويكمن الحل الحقيقي في اتباع روتين بسيط ومنتظم يعتمد على الغسيل اللطيف، واستخدام البلسم، وترطيب الأطراف، وتقليل الحرارة، والتعامل برفق مع الشعر.

ومع الاستمرار في هذه العادات، يمكن تقليل ظهور التقصف وتحسين مظهر الشعر ليبدو أكثر نعومة وحيوية، حتى خلال الأيام شديدة الرطوبة.